trzy lata

Zestaw bardzo dobry jak nie najlepszy plus kofeina oczywiście do johy. 250mcg fraga dwa-trzy razy dziennie lub 125mcg dwa trzy razy dziennie. Najlepiej z rana na czczo i przed treningiem. A pół pipety to pół pipety w zależności od jej wielkości. Dołączają do zestawu i bierzesz półlitrowych jej wielkości Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-05-15 [...]

[...] sportowca. Pomnóż to jako 6 dni w tygodniu i masz powód dla którego taki pan zarzuci proteinie tudzież carbo. Ale kulturysta ? Który trenuje RAZ DZIENNIE ? Nierzadko tylko trzy razy w tygodniu ? No litości moi mili… A skoro o treningach mowa. Trenuj tyle razy ile chcesz. 3-6 razy w tygodniu, 1-2-3 sesje dziennie. Droga wolna [...]

[...] to tak dziala ze jak cwicze, mam diete, ruszam sie troche na powietrzu to dawka max 5mg i jestem jak młody Bóg natomiast niech gdzieś zabaniacze, miski kilka tygodni nie trzymam to moment i wywala mi cisnienie w kosmos wiec stopniowo zwiekszam lek co 2,5mg i takie 10mg to jest max. Tak wiec widac w tym przypadku ze kulturystyka to samo [...]

[...] miesa drobiowego + warzywa 6. Albo Whey C-6 ale najczesciej 250 gr twarogu chudego i 35 gram masła orzechowego Nie będę wypisywał poszczególnych posiłków bo nie będę sztywno trzymał wszystkiego. Białko: piersi z kurczaka, piersi z indyka, udziec z indyka, dorsz, śledzie, makrela, łosoś, jaja kurze, odżywki (Whey C-6, BCAA) Węglowodany: płatki [...]

trzy kawki: Mieścisz sie w tych 5% pozostałych procentach ludzi na ktorych ABS II nie zadzialal. Dla każdego co innego, to prawda, ale ten trening jest niesamowicie uniwersalny i widać, że te cztery lata na stanfordzie, to był dobry pomysł. Do autora postu: Lepiej dałbyś link do pliku pdf, bo tam są rysunki, kluczowe według mnie do zrozumienia [...]

zaluje ze wczesniej nie zacząłem :-( bo z takim nastawieniem z 4 lata jakbym trenowal to by bylo pieknie :-) bo juz teraz nie odczuwam roznicy jesli chodzi o tych co trenują dwa trzy razy dluzej %-)

[...] z zeszłej lekcji prac domowych itp. I poszedłem na tą lekcje oczywiście spóźniony, sorka ze złości wzięła mnie do odpowiedzi, sprawdziła zeszyt i prace domową - dostałem trzy jedynki po czym dodała ze nie moge sie juz z niczego poprawiac. Byłem w strasznie ch**owej sytuacji, wiec myslałem co by tu zrobic, aby miec jakąs mozliwosc poprawy. [...]

[...] zadziałała jak najlepiej, trzeba nasycić nią mięśnie. Są na to dwa sposoby. Tzw. ładowanie, czyli jedzenie po 20 g kreatyny dziennie przez 5 dni, a następnie dawka podtrzymująca 5g dziennie. Pozytywna reakcja występuje wówczas, gdy dochodzi do szybkiego zwiększenia wagi i rozmiarów mięśni, nawet bez jedzenia dodatkowych węglowodanów czy [...]

[...] pol roku jestem na offie, no ale po nowym roku znow na bombe wlaze. widac, ze cypio z dose caly czas bardzo dobre. wyniki, ktore wkleil lodzianin mowia same za siebie, tylko trzy laby poki co osiagnely poziom powyzej 4000. AP, Cyber i Dose - wszystkie niemal identyczne ~4400, co swiadczy o tym, ze pewnie we wszystkich 3 jest deklarowane 250mg/ml. [...]

w fox labs i dose kiedys byla, ale bilem to ze 3 lata temu. choc i tak srodek nie bardzo wart zabawy. trzeba go walic raz ze duzo, dwa ze dlugo... trzy ze sporo kosztuje, a efekty sa niewspolmierne.

[...] balkana,shree,alpha nawet duuuzo lat do tylu shering , jednak czy był to primobolan obiektywnie ocenić mi jest ciężko raz że słaby środek dwa przeważnie coś do tego leci mocniejszego i trzy za krótko i za małe dawki brałem. jw Alpha i Shree jedne z pewniejszych prim dostępnych w PL. Brałem primke z Ap i bylem zadowolony, ale to 2 lata temu

Rok temu czy dwa lata twmu bilem dihydro z apexa chyba jeden co trzy dni nie pamitam,fajna jakosc nieania uzylenie

Jakieś dwa-trzy miesiące temu miałem przez parę tygodni dziwne nerwobóle w prawym barku, niezależnie od pozycji, obciążenia, napięcia itp. bolało raz mocniej, raz słabiej, ale bolało cały czas i trwało to przez dobre 5-6 tygodni, straszny dyskomfort w życiu codziennym to był. W tym czasie normalnie trenowałem. Jakiś czas temu przestało boleć, ale [...]

[...] kilka środków bita i połowa flakonów , reszta wbita do końca i gitarka ale zauważyłem jedno że jak poleci chyba w zrost to odczuwam lekki ból i lekkie opuchnięcie i tak mi się kojarzy że za dwa-trzy dni powtórzyłem w to samo miejsce inj i wyszła szopka :-0 , i chyba tak samo było poprzednio ale to nineło już ze 3 lata od poprzedniej takiej inj

Codziennie bierzesz...? Tak, jadę na ketrel trzy może cztery lata nonstop

[...] cos tutaj z blotem besztac Moje jaja kurcza sie w ch** przy dawka ach 750 czy 1 g i reaguja zaj**istym odbiciem po 2,5 tysiaca e3d Dzieciaka robilem tez po odbloku 2,5 k co trzy dni, 30 000 w sumie i od lh fsh 0,001, wyrobilem wszystko do normy i mam zaj**ista zdrowa corke Pozdrawiam bombardierow Zmieniony przez - Thomas07 w dniu 23-2-2022 [...]

[...] Nigdy nie cwiczylem na rpe 8-9 i nikt nigdy nie rozpisał mi takiego treningu. No to spróbuj z suplementacją. przed treningiem daj więcej pomperów, soli, potasu, węgli i na trzy tygodnie dodaj ze 20-30mg metki albo 50 antka, lub 40mg base. Nie wiem co to jest base. Nie wiem co to są te całe pompery, ale jeśli cytruliny, to to na mnie źle działa [...]

[...] Nigdy nie cwiczylem na rpe 8-9 i nikt nigdy nie rozpisał mi takiego treningu. No to spróbuj z suplementacją. przed treningiem daj więcej pomperów, soli, potasu, węgli i na trzy tygodnie dodaj ze 20-30mg metki albo 50 antka, lub 40mg base. Nie wiem co to jest base. Nie wiem co to są te całe pompery, ale jeśli cytruliny, to to na mnie źle działa [...]

[...] zero spięć i stresów. A jak łykniesz dwie, to już jak po alko się człowiek czuje, więc więcej odradzają. Łykam jedną, nic. Następny dzień dwie, nic. I tak zwiększam, trzy, cztery. Dojechałem do sześciu i stwierdziłem, że znowu mnie w ch**a zrobili marketingowce jedne %-) Tylko chemia, z ziół wyleczony. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu [...]

Biję uda 6 lat non stop i nie polecam "uda nad kolanem", czyli obszernego przyśrodkowego, chyba, że chcesz ze dwa, trzy dni kuleć %-) Jak już, to obszerny boczny. Ogólnie zewnętrzne części uda , lecę od początku czyli prawie 2 lata i jest ok . Sporadycznie barki jak jest max 1ml